Blijvend afvallen zonder dieet in slechts 4 stappen

Blijvend Afvallen Zonder Dieet in 4 stappen

Doe gratis mee met de eerste 2 modules van de
online training 

Maak kennis met het GEEF-programma door
de eerste 11 lessen gratis te volgen

Krijg toegang tot de eerste 2 modules voor € 0 !

Module 1 is het eerste deel van Stap 1 (de 'G' van Gedrag rond eten).

In de eerste module vind je de volgende lessen:

  • Waarom eet je?
  • Introductie EHBO-C (EHBO-C staat voor 'Eerste Hulp Bij Ongewenste Conditioneringen')
  • Eetgewoonten doorbreken
  • Type #1 honger van je ogen
  • Type #2 honger van je neus
  • Type #3 honger van je mond

In de tweede module vind je de volgende lessen:

  • Type #4 honger van je maag
  • Type #5 honger van je cellen
  • Type #6 honger van je geest
  • Type #7 honger van je hart
  • Drie meest problematische typen honger & dé oefening


Klik hier voor een overzicht van alle modules en lessen

Ook jíj kunt normaal omgaan met eten, jezelf accepteren en blijvend plezierig afvallen zonder honger of dieet

Hoe zou het zijn als je:

  • eet naar behoefte en kunt stoppen als je genoeg hebt.
  • geniet van alles wat je eet, zonder je schuldig te voelen.
  • je lijf accepteert en weer past in kleren die jij leuk vindt.
  • bezig bent met wat jou echt voldoening geeft.
  • je energiek en fit voelt.
  • nooit meer op dieet hoeft.
  • een leefstijl hebt die je de rest van je leven kunt ‘volhouden’.

Dit GEEF-programma is met online coaching
De voordelen van online coaching

Steeds meer mensen kiezen voor hulpverlening via internet. Een vorm daarvan is online training in combinatie met coaching via e-mail. Deze methode blijkt inmiddels zeer succesvol. Wat zorgt ervoor, anders dan bij persoonlijk face to face contact, dat er vaak zo snel en aantoonbaar een positief effect optreedt?


Achter de computer is de concentratie op de materie hoog en de kans op afleiding klein. Je leest, observeert en onderzoekt je eigen gedachten en gevoelens mindful: in alle rust, op de momenten dat het jou uitkomt. Dat sterkt het bewustzijn, geeft kracht en zelfvertrouwen. 

  • Hoge contactfrequentie
  • Mogelijk om vrijwel direct in te spelen op gebeurtenissen
  • Geen wachttijden en geen reistijd
  • Laagdrempelig
  • Je kunt mailen, waar en wanneer, jou het beste uitkomt
  • Zelf bepalen wanneer je de eenvoudig uitgelegde theorie en toepasbare oefeningen je eigen maakt
  • Meer tijd voor reflectie, inzichten en ontdekkingen, doordat je niet direct hoeft te antwoorden op een mail
  • Mailwisselingen zijn terug te lezen, wat jouw proces bevordert
Investeer in jezelf en zet deze stap!

Wat degenen die je voorgingen zeggen:

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Online coaching was voor mij de uitkomst

Mijn ‘onvermogen’ om me face to face verbaal te uiten deed me zoeken naar een andere manier om toch hulp te kunnen krijgen. 

De afgelopen paar maanden heb ik de inzichten gekregen die ik zo nodig heb op dit moment. Regelmatig online contact hebben met een coach was mentaal niet altijd even makkelijk, maar zeker heel vruchtbaar. Ik kon elke minuut van de dag mailen, dat gaf me het gevoel dat ze er altijd was. Ik kon meteen reageren op mijn gevoel, meteen van me afschrijven wat op dat moment belangrijk voor me was.

De oefeningen die ik kreeg lieten me diep in mezelf graven, waardoor inzichten geboren werden waarvan ik geen weet had dat ze er waren.

Juist omdat je elke minuut van de dag kunt mailen, kun je ook ’s avonds rustig achter de pc gaan zitten en denken, voelen. Het tempo bepaal je min of meer zelf, zonder dat je weer een afspraak hoeft te maken voor de volgende sessie. Wil je vandaag even rust en alles laten bezinken, dan ga je morgen gewoon weer verder.

Deze manier van coaching heeft me ontzettend geholpen en ik wil ook Klaziena hartelijk bedanken voor alle hulp die ze me heeft gegeven. 

Hannah, 41 jaar

Je krijgt een 'exclusief' gevoel

Dat de coach iedere dag direct is te benaderen, is echt he-le-maal geweldig!

Je krijgt er een heel ‘exclusief’ gevoel van. De coach is er helemaal voor jou. Je kunt er echt voor gaan zitten om te gaan schrijven. Wil je ergens langer over nadenken, dan pauzeer je even en ga je daarna weer verder.

Je krijgt met deze manier van werken het gevoel dat de coach helemaal voor jou alleen ‘bezig’ is; je hoeft niet telkens een nieuwe afspraak te maken en te denken: "Wanneer heeft de coach tijd voor me?". 

Bertina, 52 jaar

Je uitgebreide feedback raakt me,
en helpt me echt verder! 

Beste Klaziena

Wat ben ik ontzettend blij dat ik me heb aangemeld bij jou voor het volledige GEEF Programma

Je uitgebreide feedback raakt me, en helpt me echt verder! Zoveel inzichten en goede tips. Super veel dank voor je steun. Het doet me zo goed om dit met jou te kunnen delen en hieraan te gaan werken.

Ook het stukje over liefde... en eten...  Veel om over na te denken

Ik heb nu al veel om te verwerken na deze eerste opdracht!

Het is heel veel info waar ik mee aan de slag kan

Bertina, 52 jaar

Jouw Persoonlijk Thuiswerkboek

thuiswerkboek

Om jou praktisch zo goed mogelijk te helpen, vind je de lessen, oefeningen en tests terug in jouw persoonlijk 'thuisboek'. 

Dit boek vind je terug als e-book in de online leeromgeving.



Het is nu aan jou om de volgende stap te zetten.

Hoeveel is het jou waard (in dit geval geen euro's maar alleen wat van jouw tijd) om plezierig gewicht te verliezen, te eten zonder schuldgevoel en van snoepen, snaaien en vreten af te komen?

Klik hieronder op de groene knop en meld je
gratis aan