Krijg grip op je leven met deze e-books
arrow_drop_up arrow_drop_down

Start nog vandaag GRATIS!

Download de gratis app 'Mindful Eetdagboek' in jouw appstore.

Gebruik mij, Klaziena Waerts, ook in deze app als 'Jouw Eetrelatie coach'

Superwaardevolle e-books voor het
krijgen van grip op je eetgedrag

e-book 'CreĆ«er Jouw Persoonlijke Plan van Aanpak

om je ongewenste eetgedrag te doorbreken'

De meest waardevolle oefeningen, die ik ken, voortkomend uit mijn ruim 5 jaar durende intensieve onderzoek naar emoties en eetgedrag

In dit e-book vertel ik jou welke stappen samen het GEEF-programma vormen en ga ik jou uit iedere stap één onderdeel + één oefening geven die, in mijn ogen, het meest waardevol zijn.


Als jij deze toepast in je leven, dan ben ik ervan overtuigd dat jij verbetering zal opmerken in je eetgedrag en eetgewoonten.


Voordat ik jou meer vertel over mijn GEEF-programma en jij die waardevolle onderdelen en oefeningen gaat ontdekken, wil ik jou eerst duidelijk maken hoe het zit met overgewicht. Je krijgt antwoord op de volgende vragen:

> Wat zijn de gevolgen van overgewicht?

> Zijn een aantal beruchte fabels over overgewicht waar?

> Wat zijn de feiten hoe overgewicht wordt veroorzaakt?

> Heb jij écht overgewicht of is dat het beeld dat is gecreëerd door anderen?

> Heb jij last van ongewenst eetgedrag of -gewoonten?

Ben je er klaar voor? Dan beantwoord ik voor jou graag deze vragen :)


Slechts € 22,50

Dit e-book ontvang je ook als bonus bij:

E-book 'Doorbreek Jouw Slechte Eetgewoonten'

Zo ontwikkel je in 21 dagen goede eetgewoonten

Wanneer je de tijd neemt om je eigen slechte eetgewoonten te herkennen, corrigerende acties te nemen en ze te vervangen voor goede, positieve en gezonde eetgewoonten, is het resultaat een permanente verandering die dividend uitkeert aan je gezondheid, welvaart en geluk voor de rest van je leven.


Dankzij ons vermogen om te redeneren, hebben alleen mensen de mogelijkheid om te stoppen met slechte gewoonten en deze om te zetten in goede. En het is nooit, nooit te laat!

Het enige wat vereist is de wil om te kiezen en moedig genoeg te zijn om positieve veranderingen te maken in je leven. Dat is het moeilijkste deel. Zoals je al snel zult zien, is de rest makkelijk :)


Zodra je hebt besloten om een positieve verandering aan te brengen in je leven is het enige wat je hoeft te doen, is het proces in deze gids volgen en je kan je doelen bereiken. 


Slechts € 22,50


Dit e-book ontvang je ook als bonus bij:


E-book Eerste Hulp bij Eetbuien

Stop 'n eetbui vóórdat 'ie begint met 4 eenvoudige stappen!

Stress eten, eetbuien, eten van 'troostvoedsel', eten uit verveling, emotie eten...al het voedsel dat je in je mond propt en waarvan je weet dat je er later spijt van krijgt, door onder andere schuldgevoelens, onaangenaam gevoel in je maag en gewichtstoename, en dát wil je niet!


En vandaag ga je leren hoe daarmee te stoppen, want samen gaan we de behoeften ontdekken achter jouw snaaigedrag, zodat je weer de controle krijgt. 


Ik weet hoe het is om te strijden met en te eten op een manier die je niet helpt. Maar ook dat het echt mogelijk is om dit positief te veranderen en daarmee ‘n ontspannen, prettige relatie met eten te krijgen en op een plezierige manier af te vallen.


In dit e-book laat ik je zien wat de 8 meest voorkomende oorzaken zijn van eetbuien en wat écht achter jouw eetgedrag zit. Daarna leer ik je Eerste Hulp Bij Eetbuien. Het is namelijk belangrijk om een eetbui te stoppen vóórdat deze begint, want als je eenmaal een eetbui hebt, is het ontzettend moeilijk om ermee te stoppen.


Eerste Hulp Bij Eetbuien zijn 4 eenvoudige stappen om te stoppen met eetbuien, voordat ze beginnen.


In de hoofdstukken erna behandel ik achtereenvolgens:

  • Hoe stoppen met sabotage van je eetgedrag als je ‘teleurstelling’ voelt
  • Technieken om te veranderen
  • Welke innerlijke saboteurs er bestaan m.b.t. je eetgedrag en hoe met ze om te gaan
  • De 7 verschillende typen honger en hoe ze te bevredigen zonder eten
  • Hoe op de juiste manier je doelen te stellen
  • Hoe je de focus op je doel kunt houden

Kom op! Samen gaan we ervoor.

Slechts € 22,50

OF...krijg het e-book Eerste Hulp Bij Eetbuien CADEAU

bij het e-book Jouw Mindful Eetdagboek

e-book Jouw Mindful Eetdagboek

Jouw Mindful Eetdagboek houd je gedurende 4 doordeweekse dagen en 2 weekenddagen bij. Welke dagen dat precies zijn, is aan jou. 


Na het invullen van al deze dagen gaan we samen conclusies eraan verbinden en bekijken of je iets kan/wil veranderen aan je eetgedrag. 


Kom op! Samen gaan we ervoor.


ONTVANG ALS CADEAU bij het e-book Jouw Mindful Eetdagboek

het e-book Eerste Hulp Bij Eetbuien


Slechts € 27

Wie zit hier achter?

Hoi :)

Mijn naam is Klaziena Waerts, mental coach en gewichtsconsulente, geboren in 1976 te Utrecht.

Met trots noem ik mezelf eetrelatie coach :)


Maar op de eerste plaats ben ik ervaringsdeskundige (22 jaar) met emotie eten en eetbuien.

Ik weet hoe het is om te strijden met voedsel en te eten op een manier die je niet helpt én dat het echt mogelijk is om dit positief te veranderen.


Klik hier als je meer over mij wilt weten (opent in apart, nieuw scherm.)

Klaziena Waerts