arrow_drop_up arrow_drop_down

Gratis online workshop
Wil jij stoppen met 'afvallen' en 'diëten'?  

Lees dan snel verder



3 belangrijkste 'fouten' die je moet vermijden

als je blijvend wilt afvallen zónder dieet!

Ontdek hoe blijvend afvallen deze keer 

wel een succes wordt!

In de online workshop laat ik je zien wat de drie belangrijkste fouten zijn die je moet vermijden als je last hebt van snoepbuien, van snaaibuien, van emotie eten, van overeten... al die dingen waardoor je een beetje chaotische relatie met eten ervaart. 

Wat bedoel ik nou met een gezonde relatie met eten? Daarmee bedoel ik je ontspannen voelen rondom eten. Niet meer dat gevoel hebben dat je verslaafd bent of dat je geen rem hebt...dat je een hap ergens van neemt en niet meer kan stoppen.

Geen strijd meer ervaren met eten en ook geen schuldgevoelens meer hebben rondom eten zodat je gewoon ook kunt genieten van iets lekkers zonder je telkens te overeten of zonder het gevoel te hebben dat je niet te stoppen bent rondom lekker eten. 

Dus laten we vandaag samen de diepte induiken. 

Registreer je hieronder voor de gratis online workshop en ontdek:

  • de psychologie over eten, waardoor je vast blijft zitten in een eetgewoonte én hoe eruit te komen.
  • hoe de eetgewoonte-cirkel werkt én hoe die te doorbreken.
  • welke 3 valkuilen ervoor zorgen dat je weer aankomt na een succesvolle lijn- of dieetpoging.
  • hoe je het wat-kan-het-me-ook-schelen effect voorkomt, dat ervoor zorgt dat je het bijltje erbij neergooit.
  • hoe je voorkomt dat je terecht komt in een snoepbui, eetbui, of overeten.
  • waaróm 95% van de dieetpogingen mislukt.
  • dat 'niet succesvol blijvend gewichtsverlies' niets te maken heeft met gebrek aan zelfdiscipline.
  • waardoor dieetpogingen ervoor zorgen dat je méér gaat wegen.

Vul hieronder je naam en mailadres in en neem deel aan de gratis online workshop:

'Zo voorkom je de 3 meest gemaakte fouten als je blijvend wilt afvallen zonder enige vorm van dieet'