Krijg gratis grip op je eetgedrag

Gratis tips, adviezen, e-books en stappenplannen

Gratis e-book 'SMART Stoppen met Snoepen'

Zo stop je met snoepen, op de SMART manier

Als je merkt dat jouw relatie met eten op losse schroeven komt te staan als je je gestrest, verveeld, eenzaam of leeg voelt, op zulke momenten maar niet kunt stoppen met snoepen, dan heb je te maken met emotie eten.


Toch is 'snoepen' volkomen normaal en op geen enkele manier een aanwijzing dat er iets mis met jou is. Maar ik wed dat je nu al een tijdje 'mijn snoepgedrag onder controle krijgen, of 'stoppen met snoepen' op jouw nog-te-doen-lijst hebt staan, heb ik gelijk?


Stop met snoepen, snaaien en vreten met behulp van dit GRATIS e-book SMART Stoppen met Snoepen

De 4 gratis Stappen Tot dé Sleutel van Jouw Dieetgevangenis

Ik nodig jou graag gratis uit voor mijn 4 stappenplan. Tien dagen lang ontvang je ’s ochtends om 8 uur een e-mail van mij met een korte video en een korte oefening.

Wat levert dit 4 stappenplan jou op?


Kennis en inzichten over:

  • Hoe je je eetgewoonten doorbreekt en de controle krijgt over je eetgedrag
  • Hoe je kunt omgaan met onaangename gevoelens, zonder daarvoor voedsel te gebruiken
  • Hoe je kunt omgaan met je innerlijke saboterende stemmen en ze te laten stoppen met schreeuwen
  • Hoe je jezelf én je lichaam accepteert

    Creëer Jouw Persoonlijke Plan van Aanpak om

    je ongewenste eetgedrag te doorbreken

    Dit e-book heb ik geschreven om mijn ervaringen én ontdekkingen te delen met de wereld, en daarmee zoveel mogelijk andere vrouwen te helpen. Want wat ik heb meegemaakt, gun ik niemand én vind ik het gewoonweg egoïstisch om mijn ontdekkingen voor mezelf te houden, wetende dat het jou gaat helpen.


    In dit e-book vertel ik jou welke stappen samen het GEEF-programma vormen en ga ik jou uit iedere stap één onderdeel + één oefening geven die, in mijn ogen, het meest waardevol zijn. Als jij deze toepast in je leven, dan ben ik ervan overtuigd dat jij verbetering zal opmerken in je eetgedrag en eetgewoonten.

    Wie zit hier achter?

    Hoi :)

    Mijn naam is Klaziena Waerts, gewichtsconsulente en mental coach, geboren in 1976 te Utrecht.

    Met trots noem ik mezelf eetrelatie coach :)


    Ook ben ik ervaringsdeskundige (22 jaar) met emotie eten en eetbuien.

    Ik weet hoe het is om te strijden met voedsel en te eten op een manier die je niet helpt én dat het echt mogelijk is om dit positief te veranderen.


    Klik hier als je meer over mij wilt weten (opent in apart, nieuw scherm.)

    Klaziena Waerts