Als eerste wil ik een eventueel misverstand uit de weg ruimen: 'Plezierig Afvallen' is NIET een dieet!
Ik ga jou NIET vertellen wat 'goed' voedsel en wat 'slecht' voedsel is voor je lijn.
Maar wat is 'Plezierig Afvallen' dan WEL?
Onder de paraplu van 'Plezierig Afvallen' (bedrijfsnaam 'Gezonde relatie met eten') help ik jou - als ervaringsdeskundige, mental coach en gewichtsconsulente om grip te krijgen op je eetgedrag. Je krijgt de controle over snoepen, snaaien en vreten en verlies je jouw overtollige kilo’s op een plezierige manier.
Dus afvallen zonder frustrerende, hongerig makende, jojo-creërende dieetmethoden. Kortom, op een plezierige manier :)
Jij bent hier op het juiste adres als:
- je vrijwel continue bezig bent met voeding, en dan vooral of het 'wel of niet goed is voor je lijn'.
- Je bent vaak 'op dieet' of 'aan de lijn'. En als je niet lekker in je vel zit, ga je dat onaangename gevoel verdoven met eten.
- Je bent ontevreden over je eigen lichaam.