Afvallen zonder dieet, honger, frustratie of schuldgevoel
Krijg GRATIS in 10 dagen grip op je eetgedrag
Geef me de Controle!
Je vindt verschillende manieren om je eetgedrag positief te veranderen. Met de 'zelftest' ontdek je eenvoudig welke manier het best bij jou past.
Ja, ik wil de zelftest doen!

Het Dieetbevrijding Spel

Bevrijd jezelf van diëten en verlies gewicht. Voor deze ene keer met ruim 50% korting!

Stel je een ontspannen, tevreden en fijne relatie voor met eten.

Het is dichterbij dan je denkt.

Mis deze kans niet, doe gratis mee met het 4 stappenplan om weer ontspannen met eten om te kunnen gaan en op 'n plezierige manier gewicht te verliezen, dus zonder dieet.

Ik hou ook niet van spam. Jouw gegevens zijn veilig bij mij.

Laat ik mij eerst even voorstellen, want dat is wel zo netjes.

Klaziena Waerts

Mijn naam is Klaziena Waerts. Ik heb zelf 22 jaar gekampt met emotie eten eten en eetbuien. Ook heb ik praktisch elke dieetmethode wel geprobeerd. Naast ervaringsdeskundige ben ik ook gewichtsconsulente en mental coach.


Toen ik emotioneel mijn dieptepunt bereikte, ging ik onderzoeken waaróm ik steeds toch die onaangename moest wegvreten. Wat ik allemaal tegenkwam vond ik zó interessant dat het uiteindelijk een intensief ruim 5-jarig onderzoek werd. Ik testte allerlei theorieën, oefeningen en tests op mezelf uit, waardoor ik mezelf heb bevrijd uit de dieetgevangenis én van emotie eten en eetbuien. 


Dit gun ik jou ook!

Wanneer ben jij 'op het juiste adres' bij

Plezierig Afvallen?

Als eerste wil ik een eventueel misverstand uit de weg ruimen: 'Plezierig Afvallen' is NIET een dieet!

Ik ga jou NIET vertellen wat 'goed' voedsel en wat 'slecht' voedsel is voor je lijn.


Maar wat is 'Plezierig Afvallen' dan WEL?


Onder de paraplu van 'Plezierig Afvallen' help ik jou - als ervaringsdeskundige, gewichtsconsulente en mental coach om grip te krijgen op je eetgedrag. Het snoepen, snaaien en vreten stopt en jij verliest je overtollige kilo’s op een plezierige manier. Dus afvallen zonder frustrerende, hongerig makende, jojo-creërende dieetmethoden.

Jij bent hier op het juiste adres als:

  1. je vrijwel continue bezig bent met voeding, en dan vooral of het 'wel of niet goed is voor je lijn'.
  2. Je bent vaak 'op dieet' of 'aan de lijn'. En als je niet lekker in je vel zit, ga je dat onaangename gevoel verdoven met eten.
  3. Ook ben je ontevreden over je eigen lichaam.

Je bent je strijd met eten en je lichaam (meer dan) zat

  • Je bent er klaar voor om hier nu écht verandering in aan te brengen.
  • Je bent bereid de weegschaal en voedsel niet langer jouw leven te laten dicteren.
  • Je wilt leren omgaan met die negatieve gedachten en gevoelens over je lichaam.
  • Als het aankomt op eten wil je je niet langer gestrest voelen, maar ontspannen.
  • Je wilt die schreeuwende, zeurende en saboterende innerlijke stemmen tot fluisterniveau terugbrengen en dat ze aardiger tegen je worden.

Het kan anders

Na 22 jaar persoonlijke ervaring met emotie eten en eetbuien bereikte ik een emotioneel dieptepunt.

Ik besloot definitief het roer om te gooien en ging onderzoeken waaróm ik steeds zonodig van mezelf op dieet moest en waardoor mijn obsessie met eten werd gevoed.

Na ruim 5 jaar van intensief onderzoek heb ik het GEEF-model ontwikkeld; het 4 concrete stappenplan 'Eet je emoties niet weg. GEEF ze de ruimte!'

Daarmee help ik jou weer op een een normale manier met eten om te gaan.

Je weer kunt genieten van eten zonder je schuldig erover te voelen.

Je jezelf niet langer straft met 'op dieet zijn' of 'aan de lijn te doen'.

Je jezelf niet meer hoeft uit te hongeren, niet meer je favoriete voedsel hoeft te ontzeggen omdat dat dit 'slecht is voor de lijn' of 'niet mag van het dieet'.

Als je oud bent en terugkijkt op je leven geen spijt hebt dat je energie, tijd en geld hebt verspild aan diëten en lijnen.

Jezelf én je lichaam accepteert zoals die is, al is dat misschien een maatje meer.

Je op een plezierige manier gewicht verliest zonder dieet, honger of schuldgevoel.

Het e-book 'SMART Snoepen Stoppen' en '4 stappen die jou uit de dieetgevangenis bevrijden' zijn GRATIS te downloaden.


Klik op de betreffende afbeelding

De e-books 'Doorbreek jouw slechte eetgewoonten' en 'Geld besparen - gezonde voeding is niet duur!' zijn slechts € 17 per e-book.


Klik op de betreffende afbeelding

stoppen met snoepen 4 stappenplan om jezelf te bevrijden uit de dieetgevangenis

doorbreek je slechte eetgewoonten doorbreken gezonde voeding is niet duur

Wat maakt mij en mijn manier van werken bijzonder?

  • Coaching vindt uitsluitend online plaats, maar toch zó persoonlijk. Lees hier de voordelen van online coaching:
  • Altijd een persoonlijk antwoord op je vragen, gebaseerd op 22 jaar persoonlijke ervaring en expertise als gewichtsconsulente en mental coach
  • Ook kan je ’s avonds en in het weekend je vragen stellen/gecoacht worden
  • Door 22 jaar persoonlijke ervaring kan ik me goed voorstellen wat je voelt en doormaakt
  • Mijn manier van werken is juist door NIET te kijken naar het voedsel op zich, geen enkel soort voedsel is verboden

Lees ook mijn vele tips en trucs in mijn blogartikelen

Wat anderen zeggen over Klaziena Waerts

Klaziena, je doet iets goeds; dankjewel.

Het vergt oefening om tevreden met jezelf te zijn. Echt veel oefening om schaamte en afkeer te boven te komen.

Het is een daad van elke keer toch weer corrigeren van hoe je jezelf waarneemt. Je schrijft dat je lichaam doet wat het moet doen. Daar sta ik iedere keer maar weer bij stil: m'n benen dragen me, m'n voeten staan onder m'n lichaam en ondersteunen en doen nog zoveel meer....m'n zelfbeeld krijg ik niet zomaar om, maar leren om dankbaar te zijn met dat trouwe lichaam wat me toch maar steeds ter beschikking staat; dàt haalt me weg van negatieve zelf-gedachten. Jouw berichtjes eveneens...alle beetjes helpen.

Hoi Klaziena,

Bedankt voor je lieve bericht, heel fijn om te lezen! 

Ik was gisteren boodschappen aan het doen en heb de junkfood voor het eerst weer allemaal teruggelegd. 

Ik vind dat ik beter verdien.

Ik vind het zo knap hoe jezelf hebt kunnen helpen en het weten om te buigen naar het helpen van anderen. Echt inspirerend!

Plezierig Afvallen kan jou via meerdere manieren helpen.

Achterhaal wat het best bij jou past met behulp van de Zelftest

Bepaal met deze zelftest waarmee jij het best bent geholpen

én wat het best bij jou past

Op mijn website plezierigafvallen.nl ontdek je meerdere manieren waarmee ik jou kan helpen. Maar je weet niet – of twijfelt – welke manier het best bij jou past. Ik help je graag om dit te achterhalen.

Kom met me mee, dan gaan we ervoor!