Plezierig afvallen is als eerste afvallen zónder enige vorm van dieet, zelfafstraffing, afzien of honger hebben.
Vanuit mijn expertise als mental coach en gewichtsconsulente (lees hier meer over mij, Klaziena Waerts)
maar vooral vanuit mijn eigen ervaringen (22 jaar) heb ik ontdekt dat de enige manier om blijvend gewicht te verliezen,
is te stoppen met diëten.
Vanuit daar is Het Dieetbevrijding Spel geboren.
Verder heb ik ook een eenvoudig en praktische plan van aanpak geschreven: het boek 'Eenvoudig Afvallen in 4 Stappen'.
